En 2024-2025, nous aimerions lancer notre tout premier cours en Sport Santé !

Pour cela, nous sommes à la recherche d'un nouveau collaborateur en vue de travailler sur ce thème avec un nouveau salarié disposant des compétences adéquates.

Ce créneau ouvrira dès son embauche. N'hésitez pas à nous contacter pour toutes questions 

Qu’est-ce que c’est le Sport Santé ? Le « sport-santé » recouvre la pratique d'activités physiques ou sportives qui contribuent au bien-être et à la santé du pratiquant. Les bienfaits de l’Activité physique ne sont plus à démontrer : Outil de réappropriation du corps et vecteur de plaisir et vitalité. Face aux modifications physiques et effets psychologiques lié à la maladie ou à la sédentarisation. Il est important de re découvrir des sensations agréables avec son corps.

Et Pourquoi pratiquer l'Escalade ? C’est un sport de défi, activité ludique et conviviale. Le grimpeur se retrouve face à lui-même avec un objectif à atteindre qui lui est propre.

L’escalade est un sport qui associe étirements et mobilisations musculaire, de façon modérée, avec son propre poids, en mobilisant les membres en douceur. On travaille sur la confiance en soi, la confiance en son partenaire de cordée. L'escalade fait partie des sports conseillés dans les programmes “Sport Santé”

Le créneau sport santé a pour objectif d’encourager à la pratique régulière d’une activité physique adaptée, pour se faire plaisir, se réapproprier son corps, revivre.

Pour qui ?  

Ces séances s’adressent à tous ceux qui souhaitent se « remettre  » au sport, sortir de l’inactivité, pour éviter de développer certaines maladies, et après un arrêt long suite à une maladie, ou encore dans le cadre d’un retour au sport avec une pathologie chronique 

Quand ? L’année se déroule sur 3 cycles de 10 séances environ (1 par trimestre), afin de s’adapter au mieux à votre situation qui peut évoluer (seulement pour l’escalade). 

Nous vous donnons rendez vous à TOURNY :   Le vendredi de 15h45 à 17h15

Comment ? Les séances sont composées d'étirement et travail musculaire modéré, de souplesse, de travail sur l’amplitude de l’épaule, et de proprioception, avec une attention régulière sur les objectifs thérapeutiques et physiques. 

Pré-requis ?   

• Sport avec des objectifs thérapeutiques et physiques adapté à chacun (selon une prescription possible)

• Une fiche d’inscription "Sport Santé" remplie pour adhérer au CEPE

• Un questionnaire d’aide à la réalisation du certificat médical remplis par le patient et à présenter au médecin traitant, toute confidentialité sera respectée

• Un certificat médical de non contre indication à la pratique de l’escalade signé par l’oncologue, le médecin généraliste ou spécialiste

• Le paiement de la cotisation + des cours trimestriels

Ces documents seront téléchargeables prochainement dans l'onglet : Le Club / Adhésion