Qu’est-ce que c’est ? C’est un créneau d’entraînement/perfectionnement en escalade de notre Pôle Entrainement. Ce cours aborde différents aspects de l’escalade : la technique, la tactique, le mental, mais aussi les différentes disciplines : difficulté (mur à corde), pan et vitesse.
Pour qui ? Il s’adresse à des jeunes entre 14 et 19 ans. (U16-U18-U20). Le pôle “Entrainement & Compétition” = Il se la base d'un engagement du jeune. L'entrainement sera orienté "compétition". Les jeunes devront aussi s'engager sur le circuit des compétitions.
Prérequis ?
- Le point le plus important : la MOTIVATION => Lors de ce cours, les jeunes seront amenés à se dépasser pour aller chercher une progression, la motivation est donc essentielle pour participer à ce type de créneau (qui s’avère bien différent de l’école d’escalade).
- Sécurité : il faut être autonome en moulinette ET en tête (savoir s’encorder et assurer en moulinette ET en tête correctement), ce cours n’aborde pas les apprentissages de l’assurage et d’encordement
- Niveau de grimpe : être capable de grimper une voie entière dans un niveau 5c en tête.
Encadrement ? Par notre salariée DE, Laurène accompagnée de Flavien
Quand a-t-il lieu ? 3 possibilités
=> 1 seul Entrainement le vendredi de 18h30 à 20h30 à Vernon
=> 1 seul Entrainement le lundi de 18h30 à 20h30 sur Tourny
=> 2 Entrainements le lundi (Tourny) + le vendredi (Vernon), pour vous amener à vraiment progresser davantage, en vu des échéances de compétition !
- Comment entrer au Pôle "Entrainement & Compétition" du CEPE ?
Le nombre de places au Pôle est limité à 12 grimpeurs par créneau, afin de permettre un meilleur coaching des entraineurs. Il est réservé exclusivement aux adhérents du CEPE.
La sélection se fait selon le niveau & le potentiel du grimpeur, mais aussi son investissement et sa participation aux compétitions. Une lettre de motivation pourra être demandée pour justifier de la candidature.
