Cours adultes

Le 28/05/2024 de 20h00 à 22h00

Programme

Atelier technique grimpe : valoriser les prises ou comment utiliser au maximum les prises (pour les mains :tractions du haut vers le bas, inversées, tractions horizontale, poussées, pieds/mains ; pour les pieds : crochetage de talon, de pointe ; …).