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Quelques précisions /changements :
*Les créneaux Adultes et Ados autonomes sont ouvert aux grimpeurs passeport Jaune. Pour cette fin d’année, les encadrants des séances du jeudi 18h-20h00 à Vernon et du vendredi 18h30-21h30 à Tourny, accueilleront aussi les débutants pour un temps de grimpe libre. N’oubliez pas de prévenir les encadrants à votre arrivée.
*Pour les cours Adultes du mardi 20h à Vernon et du mercredi 19h à Tourny, voici le programme :
- Vernon : mardi
15 > Bases techniques moulinette (nœud de huit, assurage, ...),
mardi 22 > Placements (pieds, mains, PME)
- Tourny: mercredi 9
> Bases techniques moulinette (nœud de huit, assurage,
...), mercredi 16 > Placements des pieds, mercredi 23 >
placements des mains et recherche PME, mercredi 30 > Validation
des niveaux -Passeports.
Pour votre sécurité :
*Merci d’appliquer le protocole sanitaire
https://drive.google.com/file/d/1WsA_o4YwV6nA6l9pIDna5lp7W9ajDWe9/view?ths=true
*N’oubliez pas l’échauffement et de reprendre progressivement.
*Un bon nœud d’encordement, un contrôle mutuel avant de grimper, les bons gestes pour assurer… et si vous avez un doute les encadrants sont là.
Bonne grimpe à tous.
Bruno
